Emzirme Teknikleri

Anne sütüyle beslenen bebekler; daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olur, anneleriyle duygusal açıdan daha sıkı bir iletişim kurar ve sağlıklı büyüme süreçleri desteklenir. Ayrıca bu doğal beslenme yöntemi, çocukluk çağından itibaren yaşam boyu süren olumlu etkiler yaratır. Öte yandan emziren annelerde ise fiziksel toparlanma süreci hızlanır, psikolojik olarak daha iyi hissederler. Ancak emzirmenin doğru tekniklerle yapılması, hem annenin hem de bebeğin sağlığı açısından büyük önem taşır.

Doğumdan Sonraki İlk Saatte Emzirmeye Başlanmalı

Bebeklerin doğar doğmaz mümkün olan en kısa sürede, tercihen ilk yarım saat içinde anne göğsüne yerleştirilmesi gereklidir. Bu dönem, “ağız sütü” ya da kolostrum olarak adlandırılan, bağışıklık sistemini güçlendiren ilk sütü alması için oldukça değerlidir. Kolostrum; bağırsak dostu bakterilerin gelişimine katkı sunar, enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve alerjik hastalıkların önlenmesinde etkili rol oynar.

Emzirme Sırasında Tek Göğüs Tercih Edilmeli

Her emzirme döneminde yalnızca bir memedeki sütün tamamen boşaltılması gerekir. Çünkü emzirmenin sonlarına doğru gelen süt, daha fazla yağ ve enerji içerir. Eğer bebek bir öğünde iki göğüsten de azar azar süt emer ise, bu durumda yalnızca su oranı yüksek olan ön sütü almış olur ve yeterli kalori alamayabilir. Bu da kilo alımını olumsuz etkileyebilir.

Emzirmede Doğru Duruş ve Tutma Şekli Önemlidir

Annenin dik oturması ve sırtının bir yastıkla desteklenmesi konfor sağlar. Annenin kol dirsek bölgesine gelecek şekilde bebeğin başı konumlandırılırken, vücudu ise tamamen anneye dönük olmalıdır. Emzirme süresince bebek tamamen anneye yaslanarak, karınları birbirine temas ettirilmelidir. Bebeğin başı, boynu ve gövdesi aynı hizaya getirilmeli, böylece rahatça süt emebilmesi sağlanmalıdır. Yanlış pozisyonlar, emzirme süresini kısaltabilir ve bebeğin doymasını engelleyebilir.

Emme Sırasında Bebek Memenin Büyük Kısmını Kavramalıdır

Bebeğin yalnızca meme ucunu değil, kahverengi kısmın tamamına yakınını ağzına alması gerekir. Çenesi memeye temas etmeli, yanakları emme sırasında yuvarlak kalmalı ve dışarı doğru bombelenmelidir. Eğer emzirirken sadece yutkunma sesi dışında sesler duyuluyor ya da bebeğin yanakları içe doğru çöküyorsa, bu emzirme pozisyonunun yanlış olduğunun işaretidir. Uygun şekilde kavramayan bebek, hem yeterince süt çekemez hem de annenin göğsünde çatlaklara yol açabilir.

Süt Tıkanıklığını Önlemek İçin Sıcak Uygulama Yapılabilir

Eğer annenin göğsünde dolgunluk ya da sertlik hissedilirse, sıcak duş alınabilir veya sıcak su torbası yumuşak bir bezle sarılarak kısa süreli göğse uygulanabilir. Bu uygulama, süt kanallarının açılmasına yardımcı olur. Ardından bebek emzirilir ya da süt sağılarak göğüs boşaltılır. Göğüs tamamen boşaldıktan sonra, şişlik ve ödemin azalması için serin kompres uygulanması önerilir.

Elle Süt Boşaltma Nasıl Yapılır?

Anne ellerini yıkadıktan sonra göğsünü bastırıp bırakabilir ya da C harfi şeklinde dört parmak alttan, başparmak üstten olacak biçimde baskı uygulayıp arada sıvazlayarak süt çıkışını kolaylaştırabilir. Sağım sırasında dairesel hareketlerle yapılan hafif masaj, süt akışını hızlandırır ve kanalların tıkanmasını önler.

Mastite Karşı Dikkatli Olunmalı

Yanlış emzirme yöntemleri anne açısından bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. En yaygın şikâyetlerden biri mastittir. Göğüste ağrı, şişlik, kızarıklık ve ateş gibi belirtilerle kendini gösterebilir. Böyle bir durumda doktor önerisiyle hafif ağrı kesiciler kullanılabilir. Ancak en önemlisi, mastitli memenin mutlaka boşaltılmasıdır. Bu sayede enfeksiyon kısa sürede kontrol altına alınabilir ve emzirmeye güvenle devam edilebilir.

Bebeğin Gazı Olduğunda Ne Yapmalı?

Bebek keyifsizse, bacaklarını karnına çekiyor ve sık sık ağlıyorsa, büyük ihtimalle gaz sancısı çekiyordur. Bu tür durumlarda, ortamın sessiz olması, ışıkların azaltılması ve karın ile bacaklarına hafifçe masaj yapılması rahatlamasını sağlar. Ayrıca bebeğin alışık olduğu ninniler ya da hafif müzikler de sakinleşmesine yardımcı olabilir.

Emzirmeden Sonra Dikkat Edilmesi Gerekenler

Beslenme sonrası bebeğin gazının çıkarılması önemlidir. Bebeği omuza alıp sırtı yukarıdan aşağıya sıvazlanarak veya nazikçe pat patlanarak gaz çıkarılabilir. Başka bir yöntem olarak, bebek dikkatlice diz üstüne yatırılarak da bu uygulama yapılabilir. Bebeğin yatırılma pozisyonu ise hafif yan olmalı ve sırtına destek yerleştirilmelidir. Bu, olası kusmalarda bebeğin nefes almasını kolaylaştırır.

Ayrıca beşiğin baş kısmı hafifçe yükseltilirse (örneğin yatağın altına destek konarak), bu da reflüye karşı bebeği rahatlatır. Başın 10-15 derece yukarıda olması, sindirimi kolaylaştırıcı bir etki yaratır.